Virginie GUILLOU 

Certification Professionnelle de Sophrologue,

Titre RNCP,  Niveau de qualification reconnu par l'état.

87, rue Mondenard 33000 BORDEAUX

SIRET : 847 530 458 00011

 

© 2017 Bordeauxsophro.com est totalement réalisé  par Virginie GUILLOU.

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Membre n°6065

Vous êtes une association du  bien-être

Je vous propose la mise en place de séances collectives à la carte ouverte à tous ou ciblant un public en particulier (femmes enceintes, seniors, ado, ...).

Vous pourrez choisir parmi une vaste liste de séances les thématiques qui vous semble le plus adaptée.

 

A titre d'exemple je vous propose les séances suivantes :

- Chasser le stress

- Se recentrer

- Lacher-prise

- Maîtriser ses pensées parasites

- Se dynamiser

- Améliorer son sommeil

- Favoriser l'endormissement

- Améliorer sa mémoire

- S'axer sur le positif

- ...

Vous êtes une association d'aide aux malades du cancer

 

La sophrologie fait partie des soins supports qui peuvent accompagner les traitements médicaux des cancers.

Une pratique régulière de la sophrologie a  un impact positif sur la fatigue, les nausées et vis-à-vis de l’anxiété et de la qualité de vie. Pour les patients, la sophrologie est une aide, quel que soit le moment du traitement médical. Cette activité leur offre l’opportunité de prendre une part active à leur traitement et de mieux l’accepter.

La mise en place de séances individuelles et/ou collectives permet d'aborder des thèmes tels que :

- Mieux accepter les traitements

- Améliorer son sommeil

- Gérer son anxiété

- Gérer les douleurs

- Mieux vivre les changements corporels

- Retrouver de la vitalité

- ...

Vous êtes un établissement scolaire ou universitaire

Environ deux à trois mois avant le début des examens, je vous propose la mise en place de séances de groupe  pour la préparation mentale aux examens selon un programme de 6 séances permettant aux jeunes de travailler les thématiques suivantes :

- Evacuer le stress dû aux examens

- Renforcer la confiance en soi

- Savoir mobiliser toutes ses connaissances

Vivre sereinement les examens

- Vivre la satisfaction d'avoir donné le meilleur de soi 

Ce programme peut-être complété par des séances additionnelles ou faire l'objet en début d'année d'un première partie d'aide à l'apprentissage des connaissances permettant de stimuler la motivation et les capacités de mémorisation, d'attention, et de concentration.

La liste des séance ainsi que les modalités de réalisation des séances sont à déterminer ensemble, lors d'un entretien avec un responsable de votre structure.

Les séances durent de 45 à 60 minutes en fonction du public et de vos exigences.

Dans votre collectivité