Sophrologie

Vous souffrez de symptômes tels que de la nervosité, des migraines, des maux de dos ou de ventre, de l'irritabilité, des troubles du sommeil, ...

Vous sentez que quelque chose en vous s'est déréglé, vous souhaitez retrouver ou peut-être trouver un équilibre, pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.  

 

Ne plus subir, mettre votre bien-être au centre de vos préoccupations pour avancer plus sereinement et retrouver une vraie qualité de vie.

Nous ferons le point ensemble sur les différents aspects de votre quotidien pour définir votre objectif personnalisé.

Gardez le stress à distance

 

Apprenez à vous détendre, face aux nombreuses situations stressantes de votre quotidien.

Soyez plus détendu, plus serein, plus confiant,  dans votre vie professionnelle et personnelle.

Préservez votre santé, prévenez le risque d'épuisement  ou de dépression.

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Améliorez la qualité de votre sommeil

 

Le stress a des répercutions sur la qualité de votre sommeil ? 

L'accompagnement sophrologique est une alternative ou un complément d'accompagnement dans la lutte des troubles du sommeil.

Comprenez comment fonctionne votre sommeil.

Facilitez votre endormissement, limitez les réveils nocturnes et améliorez la qualité de votre sommeil.

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Vous êtes atteint d'un maladie chronique et vous souhaitez améliorer votre qualité de vie.

Gagnez en mieux-être

Soyez accompagné par un professionnel non-médical, vous offrant un cadre agréable et une écoute attentionnée

Apprenez à vivre votre corps autrement que malade et douloureux. L'accompagnement sophrologique vous permet de réguler  votre stress, vos angoisses, vos souffrances psychiques et physiques.

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